Estilo de apego
secure
Explore secure within the Estilo de apego framework. Understand your relationship patterns and attachment tendencies. Discover whether your style is Secure, Anxious, Avoidant, or Disorganized.
Sobre o modelo Estilo de apego
O modelo descende da teoria do apego de John Bowlby e Mary Ainsworth na psicologia do desenvolvimento, estendida ao apego romântico adulto por Cindy Hazan e Phillip Shaver em 1987. Mais de quatro décadas de pesquisa produziram duas tradições de medição convergentes: categórica (4 estilos) e dimensional (eixos de ansiedade + evitamento). Nosso instrumento relata ambos porque cada um é mais útil para propósitos diferentes.
Outros tipos deste modelo
Seguro
Confortável com a proximidade E com a autonomia. Confia nos parceiros e em si mesmo. Cerca de 50% dos adultos pontuam principalmente como seguro.
Ansioso
Deseja proximidade, mas se preocupa com o abandono. Hiperatento ao humor do parceiro, propenso a comportamentos de protesto sob percepção de distância.
Evitativo
Valoriza a autossuficiência, desconfortável com forte dependência emocional. Tende a desativar-se sob pressão de proximidade.
Desorganizado
Combina alta ansiedade com alto evitamento. Frequentemente reflete um histórico de cuidado inconsistente; beneficia-se de abordagens focadas em trauma.
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