Attachment Style
avoidant
Explore avoidant within the Attachment Style framework. Understand your relationship patterns and attachment tendencies. Discover whether your style is Secure, Anxious, Avoidant, or Disorganized.
About the Attachment Style framework
O modelo descende da teoria do apego de John Bowlby e Mary Ainsworth na psicologia do desenvolvimento, estendida ao apego romântico adulto por Cindy Hazan e Phillip Shaver em 1987. Mais de quatro décadas de pesquisa produziram duas tradições de medição convergentes: categórica (4 estilos) e dimensional (eixos de ansiedade + evitamento). Nosso instrumento relata ambos porque cada um é mais útil para propósitos diferentes.
Other types in this framework
Seguro
Confortável com a proximidade E com a autonomia. Confia nos parceiros e em si mesmo. Cerca de 50% dos adultos pontuam principalmente como seguro.
Ansioso
Deseja proximidade, mas se preocupa com o abandono. Hiperatento ao humor do parceiro, propenso a comportamentos de protesto sob percepção de distância.
Evitativo
Valoriza a autossuficiência, desconfortável com forte dependência emocional. Tende a desativar-se sob pressão de proximidade.
Desorganizado
Combina alta ansiedade com alto evitamento. Frequentemente reflete um histórico de cuidado inconsistente; beneficia-se de abordagens focadas em trauma.
Is avoidant your type?
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